Nieuws
-
Introductie van het revolutionaire fitnessrek – een game-changer in thuistrainingen
Met de toenemende populariteit van thuistrainingen zijn fitnessliefhebbers altijd op zoek naar innovatieve en handige apparatuur.Vandaag stellen we u graag voor aan het Fitness Rack, een revolutionaire fitnessoplossing die tot doel heeft de manier waarop u traint in het comfort van uw eigen bureau te transformeren.Lees verder -
Steel Club: de heroplevende trend in functionele fitness
In een tijdperk waarin fitnesstrends voortdurend komen en gaan, maakt een ouderwets trainingshulpmiddel zijn comeback en fascineert fitnessliefhebbers over de hele wereld: de Steel Club.Dit veelzijdige apparaat werd oorspronkelijk gepopulariseerd door oude Perzische strijders en drukt zijn stempel op de moderne fitnesswereld.Lees verder -
Maak kennis met de innovatieve e-coat Kettlebell: een revolutionair fitnesshulpmiddel
De afgelopen jaren is de fitnessindustrie getuige geweest van een golf van nieuwe en innovatieve apparatuur die is ontworpen om trainingen te verbeteren en het algehele welzijn te verbeteren.Onder deze baanbrekende uitvindingen is de e-coat kettlebell uitgegroeid tot een gamechanger in de wereld van krachttraining.Combineer moderne technologie...Lees verder -
Alles wat u moet weten over bumperplaten
Hoewel het grote publiek misschien een beeld heeft van deadlifters die hun halters met een keelgeluid door de vloer slingeren, is de waarheid minder cartoonachtig.Olympische gewichtheffers en degenen die dat willen zijn, moeten beter voor hun uitrusting en faciliteiten zorgen, zelfs als ze...Lees verder -
10 beste Kettlebell-trainingen om fit te worden
Kettlebell is een veelzijdig apparaat dat wordt gebruikt om uithoudingsvermogen, kracht en kracht te trainen.Kettlebells zijn een van de beste oefenhulpmiddelen die geschikt zijn voor iedereen: beginners, ervaren lifters en mensen van alle leeftijden.Ze zijn gemaakt van gietijzer en hebben de vorm van een kanonskogel met een f...Lees verder -
Wat zijn de voordelen van het gebruik van een personal trainer?
U streeft ernaar uw fitnessdoelen te bereiken en vraagt zich waarschijnlijk af hoe u uw training naar een hoger niveau kunt tillen.Hoewel er verschillende manieren zijn die u kunt nemen om uw fitnessroutines te optimaliseren, zoals een verbeterd dieet of het opnemen van een nieuwe oefening...Lees verder -
Gewichtheffen voor fitness
De oorsprong van het tillen kan worden gevolgd tot aan het begin van de geschreven geschiedenis, waar de belangstelling van de mensheid voor feitelijke capaciteiten kan worden teruggevonden tussen verschillende oude composities.In veel oude clans hadden ze een grote steen die ze probeerden op te tillen, en de eerste ...Lees verder -
Een 10 minuten durende Kettlebell-mobiliteitsopwarming om uw spieren en gewrichten wakker te maken
Het opwarmen van uw spieren vóór een training verbetert de mobiliteit en voorkomt blessures.Image Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Je hebt het al een miljoen keer eerder gehoord: de warming-up is het belangrijkste onderdeel van je training.En helaas is het typisch...Lees verder