Nieuws uit de sector
-
Halter oefenmethode
Dumbbell is een soort fitnessapparaat voor spiertraining.Het wordt voornamelijk gebruikt voor spierkrachttraining en bewegingstraining van spiermassa.Regelmatige halteroefeningen kunnen de spieren van de borst, buik, schouders, benen en andere delen effectief trainen.Het heeft hetzelfde effect als andere...Lees verder -
De beste Power Rack-accessoires voor uw thuisgymnastiekapparatuur
De producten in dit artikel zijn onafhankelijk beoordeeld.Wanneer u iets koopt via de winkellinks op deze pagina, kunnen wij kosteloos een commissie verdienen voor u, de lezer.Lees hier meer.Voor veel atleten is een stevig krachtrek het brood en de boter van hun krachttrainingsprogramma.Lees verder -
Maak kennis met de e-Coat Kettlebell: een revolutie in krachttraining
In een wereld waar fitnessliefhebbers voortdurend op zoek zijn naar innovatieve manieren om hun trainingen te verbeteren, heeft één apparaat de aandacht getrokken van zowel experts als enthousiastelingen: de e-coat kettlebell.Deze geavanceerde fitnesstool zal een revolutie teweegbrengen in de manier waarop we kracht benaderen...Lees verder -
Alles wat u moet weten over bumperplaten
Hoewel het grote publiek misschien een beeld heeft van deadlifters die hun halters met een keelgeluid door de vloer slingeren, is de waarheid minder cartoonachtig.Olympische gewichtheffers en degenen die dat willen zijn, moeten beter voor hun uitrusting en faciliteiten zorgen, zelfs als ze...Lees verder -
Een 10 minuten durende Kettlebell-mobiliteitsopwarming om uw spieren en gewrichten wakker te maken
Het opwarmen van uw spieren vóór een training verbetert de mobiliteit en voorkomt blessures.Image Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Je hebt het al een miljoen keer eerder gehoord: de warming-up is het belangrijkste onderdeel van je training.En helaas is het typisch...Lees verder